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CUESTIONARIO SOBRE SALUD DIGITAL EN LOS ADOLESCENTES
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DATOS BÁSICOS
*
a) 12 años
b) 13 años
c) 14 años
d) 15 años
e) 16 años
f) Otro:
EDAD
Otro:
1.- ¿Cuántas horas al día usas dispositivos digitales (móvil, ordenador, tablet, etc.)? (copia)
*
a) Menos de 1 hora
b) Entre 2 y 4 horas
c) Entre 4 y 6 horas
d) Más de 6 horas
2.- ¿Para qué actividades usas más los dispositivos digitales? (Selecciona las que correspondan)
*
a) Redes sociales
b) Videojuegos
c) Estudiar o hacer tareas
d) Ver vídeos o series
e) Leer o informarte
3.- ¿Cuál es la aplicación que usas con mayor frecuencia en tu día a día?
*
a) Tik Tok
b) Instagram
c) WhatsApp
d) YouTube
e) Plataformas de streaming (twitch, kick, etc)
f) Discord
g) Pinterest
h) Videojuegos
4.- ¿Crees que el uso de la tecnología ha mejorado tu vida?
*
a) Mucho
b) Algo
c) Poco
d) Nada
5.- ¿Sientes que el uso de dispositivos digitales afecta a tu salud física (vista, postura, sueño, etc.)?
*
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No estoy seguro/a
d) No, nada
6.- ¿Sientes que afecta a tu salud mental (ansiedad, estrés, autoestima, etc.)?
*
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No estoy seguro/a
d) No, nada
¿Sientes postura, con
7.- ¿Te resulta dificil dejar de usar el móvil u otros dispositivos aunque quieras hacerlo?
*
a) Sí, siempre
b) A veces
c) Rara vez
d) No, nunca
8.- ¿Has experimentado situaciones negativas en internet, como ciberacoso o contenido inadecuado?
*
a) Sí, varias veces
b) Sí, algunas veces
c) No estoy seguro/a
d) No, nunca
9.- ¿Qué beneficios crees que tiene la tecnología en tu vida? Selecciona las que correspondan.
*
a) Conexión con amigos
b) Acceso rápido a información
c) Ayuda con los estudios
d) Facilita el entretenimiento o la relajación
10.- ¿Qué peligros crees que tiene el uso de la tecnología? Selecciona las que correspondan.
*
a) Adicción o dependencia
b) Falta de privacidad
c) Exposición a ciberacoso
d) Problemas de salud (vista, sueño, etc.)
e) Otro:
Otro:
11.- ¿Qué medidas tomas para usar la tecnología de manera saludable? Selecciona las que correspondan.
a) Limitar el tiempo de uso
b) Usar aplicaciones de control de pantalla
c) Hacer pausas regulares
d) Hablar con un adulto sobre problemas en internet
e) No toma ninguna medida
f) Otras...
Otras:
12.- ¿Crees que el uso de la tecnología ha generado alguna adicción en tu vida?
a) SÍ, creo que soy demasiado dependiente
b) A veces lo soy
c) No estoy seguro/a
d) No siento ninguna adicción hacia la tecnología
¡Gracias por completar este cuestionario!
Tus respuestas nos ayudarán a mejorar nuestra comprensión sobre la salud digital en los adolescentes.
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