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Noticias
CUESTIONARIO SOBRE SALUD FÍSICA A ADOLESCENTES
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DATOS BASICOS
a) 12 años
b) 13 años
c) 14 años
d) 15 años
e) 16 años
f) Otro:
EDAD
Otro:
1.- ¿Cuántas horas a la semana practicas ejercicio físico o deportes?
a) Menos de 1 hora
b) Entre 2 y 4 horas
c) Entre 4 y 6 horas
d) Más de 6 horas
2.- ¿Qué tipo de actividad física realizas con más frecuencia?
a) Deportes de equipo (fútbol, baloncesto, voleibol, etc)
b) Actividades individuales (correr, nadar, tenis, pádel, danza, etc)
c) Entrenamientos en casa o gimnasio
d) No realizo actividad física regularmente
de tipo realizas
3.- ¿Sientes que tienes suficiente tiempo libre para realizar ejercicio físico?
a) Sí
b) No
c) A veces
4.- ¿Cómo te sientes físicamente después de realizar ejercicio?
a) Más activo/a y feliz
b) Cansado/a, pero satisfecho/a
c) Muy agotado/a o con molestias
5.- ¿Qué crees que te ayudará a realizar más ejercicio físico?
a) Más tiempo libre
b) Actividades más divertidas
c) Apoyo de amigos o familia
d) Instalaciones cercanas
e) Otros:
Otros:
6.- ¿Qué crees que es lo mejor de hacer ejercicio regularmente?
a) Mejora la salud física
b) Ayuda a sentirse más feliz y menos estresado/a
c) Fortalece las relaciones sociales
d) Aumenta la confianza y autoestima al lograr metas personales
7.- ¿Cuáles consideras que son los mayores obstáculos para mantenerte activo físicamente?
a) Falta de tiempo
b) Falta de energias
c) Falta de motivación
d) No me gusta hacer ejercicio
e) No tengo acceso a instalaciones o equipos
8.- ¿Conoces los riesgos de no hacer suficiente actividad física?
a) Sí, los conozco bien
b) Sé algunos, pero no todos
c) No estoy seguro/a
9.- ¿Crees que hacer demasiada actividad física puede ser perjudicial?
a) Sí, puede causar lesiones o agotamiento
b) No, mientras lo disfrute
c) No estoy seguro/a
¡Gracias por completar este cuestionario!
Tus respuestas nos ayudarán a mejorar nuestra comprensión sobre la salud física en los adolescentes.
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